Ball’M

Què és?

Ball’M és un entrenament cardiovascular on realitzem moviments dins d’una coreografia. En aquesta activitat entrenarem la capacitat cardiovascular, l’agilitat, la coordinació i l’expressió corporal.

Observacions

Adreçada a: Activat oberta a totes les persones abonades majors de 15 anys que volen millorar la seva condició física, millorar l’expressió corporal amb coreografies elaborades.

No recomanada per a:
Sessió d’impacte mig, persones amb lesions osteo-articulars haurien d’anar amb compte

Normativa:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

Activitat Certificada

TIPOLOGIA: ball
Durada: 45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana
0%
horari