Què és?
Sessions d’activitat dirigida de LES MILLS on es fa un treball de condicionament físic i que combina moviments aeròbics i atlètics de diferents modalitats esportives com el running i l’aeròbic.
Observacions
Adreçada a: Tothom que vulgui treballar la capacitat cardiovascular, la força, l’agilitat i la força resistència.
No recomanada per a: Per a qui tingui problemes cardíacs i articulars severs.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
activitat certificada
TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari