Body Attack

Què és?

Sessions d’activitat dirigida de LES MILLS on es fa un treball de condicionament físic i que combina moviments aeròbics i atlètics de diferents modalitats esportives com el running i l’aeròbic.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui treballar la capacitat cardiovascular, la força, l’agilitat i la força resistència.

No recomanada per a: Per a qui tingui problemes cardíacs i articulars severs.

Normativa:

  • Els participants han de respectar la distància de seguretat i l’espai de treball delimitat de 2x2m durant tota la sessió.

Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

activitat certificada

TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari