Body Balance

Què és?

Programa d’entrenament coreografiat de LES MILLS inspirat en el Ioga, el Taitxí i el Pilates.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la flexibilitat i la força aportant una sensació de calma, harmonia i benestar.

No recomanada per a:
No té contraindicacions.

Normativa:

  • Els participants han de respectar la distància de seguretat i l’espai de treball delimitat de 2x2m durant tota la sessió.
  • Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

activitat certificada

TIPOLOGIA: COS MENT
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: baixa
0%
horari