Body Combat

Què és?

Activitat dirigida de LES MILLS on s’executen moviments de diferents arts marcials com taekwondo, karate, capoeira, muay thay, boxa tailandès, taitxí o boxa.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la capacitat cardiovascular, la força i la resistència muscular, l’equilibri i el treball de la coordinació motriu global utilitzant les arts marcials.

No recomanada per a: Per a qui tingui problemes articulars severs.

Normativa:

  • Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

activitat certificada

TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 30/45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari