Escola d’Esquena

Millora els problemes d’esquena i la teva higiene postural amb l’Escola d’Esquena

L’esquena és una de les parts del cos que més problemes musculars pateix. Una mala postura, càrrega de pes, moviments repetitius i la fatiga i l’estrès tenen una afectació directa que pot desencadenar en lesions d’esquena.

 

A l’activitat Escola d’Esquena aprendràs a fer exercicis de col·locació postural, estiraments i relaxació amb finalitat terapèutica o preventiva per als dolors d’esquena.

 

De la mà de fisioterapeutes especialitzats aprendràs a millorar l’estabilitat lumbo-pèlvica i del tòrax per mantenir una bona postura corporal. T’ajudarem en la prevenció d’hèrnies i d’altres molèsties derivades dels dolors d’esquena.

 

Per apuntar-te a l’activitat és necessària una consulta prèvia mèdica o de fisioterapeuta.

Qui pot fer Escola d’Esquena?

Majors de 16 anys amb problemes de salut d’esquena.

 

Normativa:

Consulta la normativa específica del teu club.

INSCRIPCIÓ ONLINE CURSETS ESTIU

ABONATS a partir del 9 de maig (9h matí) fins al 15 de maig (12h nit)

NO ABONATS a partir del 16 de maig (9h matí)

TIPOLOGIA: Salut
Durada: 45/60 minuts
Usuari: Adults
Intensitat: Baixa
0%

CLUBS I HORARIS DE L’ACTIVITAT

ClubTemporadaHorarisPreu abonatsNo abonatsPlaces
Claror SardenyaCurs 24-25 Dimarts i dijous de 18:00 a 18:45h44,06 €64,04 €4
Claror SardenyaCurs 24-25 Dimarts i dijous de 19:00 a 19:45h44,06 €64,04 €9
Claror CartagenaCurs 24-25 Dimarts i dijous de 18:15 a 19:05h43,37 €60,79 €1
Claror CartagenaCurs 24-25 Dilluns i dimectes de 18:15 a 19:05h43,37 €60,79 €6
Claror CartagenaCurs 24-25 Dilluns 10:15 i dimecres de 10:3043,37 €60,79 €5
Claror CartagenaCurs 24-25 Dimarts i dijous de 10:30 a 11:20h43,37 €60,79 €4
Claror MarítimCurs 24-25 Dilluns i dimecres de 9:15 a 10:00h31,96 €46,6 €7
Claror MarítimCurs 24-25 Dimarts i dijous de 13:30 a 14:15h31,96 €46,6 €9
Claror MarítimCurs 24-25 Dimarts i dijous de 17 a 17:45h31,96 €46,6 €9
Claror Can CaralleuCurs 24-25 Dijous 10,30 a 11,20h23,4 €31,2 €7
Claror MarítimEstiu 24 Dilluns i dimecres de 9:15 a 10:00h31,96 €46,60 €16
Claror MarítimEstiu 24 Dimarts i dijous de 17:00 a 17:45h31,96 €46,60 €15
Claror MarítimEstiu 24 Dijous de 12:15 a 13:00h15,98 €23,30 €16
Claror CartagenaEstiu 24 dt-dj 18:15-19:0543,37 €60,79 €16
Claror CartagenaEstiu 24 dt-dj 18:1543,37 €60,79 €16
Claror Can CaralleuCurs 24-25 dimecres de 19,30-20.20h23,4 €31,2 €0
Claror Can CaralleuCurs 24-25 Dimecres de 18 a18,50h23,4 €31,2 €7
Claror Can CaralleuCurs 24-25 Dimarts de 10,30 a 11,20h23,4 €31,2 €7
Claror SardenyaEstiu 24 Dimarts i dijous 18:0038,5 €40 €15

inscripcions online

Ja pots fer la inscripció online per aquesta activitat. Accedeix a l’ESPAI CLIENT i ves a l’Oficina Electrònica del teu club. Des d’allà podràs inscriure’t a l’activitat.

""

FAQS I DOCUMENTACIÓ DE L’ACTIVITAT

FAQS DE L’ACTIVITAT

claror maritim