Escola d’Esquena

Millora els problemes d’esquena i la teva higiene postural amb l’Escola d’Esquena

L’esquena és una de les parts del cos que més problemes musculars pateix. Una mala postura, càrrega de pes, moviments repetitius i la fatiga i l’estrès tenen una afectació directa que pot desencadenar en lesions d’esquena.

 

A l’activitat Escola d’Esquena aprendràs a fer exercicis de col·locació postural, estiraments i relaxació amb finalitat terapèutica o preventiva per als dolors d’esquena.

 

De la mà de fisioterapeutes especialitzats aprendràs a millorar l’estabilitat lumbo-pèlvica i del tòrax per mantenir una bona postura corporal. T’ajudarem en la prevenció d’hèrnies i d’altres molèsties derivades dels dolors d’esquena.

 

Per apuntar-te a l’activitat és necessària una consulta prèvia mèdica o de fisioterapeuta.

Qui pot fer Escola d’Esquena?

Majors de 16 anys amb problemes de salut d’esquena.

 

Normativa:

Consulta la normativa específica del teu club.

TIPOLOGIA: Salut
Durada: 45/60 minuts
Usuari: Adults
Intensitat: Baixa
0%

CLUBS I HORARIS DE L’ACTIVITAT

ClubTemporadaHorarisPreu abonatsNo abonatsPlaces
Claror SardenyaCurs 23-24 Dimarts i dijous de 18:00 a 18:45h42,36 €61,58 €5
Claror SardenyaCurs 23-24 Dimarts i dijous de 19:00 a 19:45h42,36 €61,58 €8
Claror CartagenaCurs 23-24 Dimarts i dijous de 18:15 a 19:05h41,70 €58,45 €0
Claror CartagenaCurs 23-24 Dilluns i dimectes de 18:15 a 19:05h41,70 €58,45 €8
Claror CartagenaCurs 23-24 Dilluns 10:15 i dimecres de 10:3041,70 €58,45 €7
Claror CartagenaCurs 23-24 Dimarts i dijous de 10:30 a 11:20h41,70 €58,45 €5
Claror MarítimCurs 23-24 Dilluns i dimecres de 9:15 a 10:00h30,73 €44,81 €9
Claror MarítimCurs 23-24 Dimarts i dijous de 13:30 a 14:15h30,73 €44,81 €8
Claror MarítimCurs 23-24 Dimarts i dijous de 17 a 17:45h30,73 €44,81 €7
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts i Dijous 10,30 a 11,20h45 €59 €5
Claror Can CaralleuCurs 23-24 dc de 19,30-20.20h22.50 €30 €0

inscripcions online

Ja pots fer la inscripció online per aquesta activitat. Accedeix a l’ESPAI CLIENT i ves a l’Oficina Electrònica del teu club. Des d’allà podràs inscriure’t a l’activitat.

""

FAQS I DOCUMENTACIÓ DE L’ACTIVITAT

FAQS DE L’ACTIVITAT

claror maritim