Els miotensius: la millor eina per desbloquejar articulacions i aportar major flexibilitat als músculs
Necessites incrementar la flexibilitat o desbloquejar articulacions? Els estiraments miotensius és la millor opció per tu.
De la mà dels fisioterapeutes especialitzats de Claror es duen a terme estiraments que aprofiten tota la mobilitat del múscul per portar-lo al màxim rendiment.
La sessió estiraments miotensius comença amb un massatge per preparar el múscul, després es tensa aquest fent força contra alguna cosa (tensió isomètrica), i al cap d’uns segons es relaxa. Tot seguit el terapeuta estira el múscul durant 10 segons més. Amb aquesta tècnica es millora el rendiment muscular, per això és recomanada per esportistes que entrenen alta resistència en competició o similar.
Qui pot fer Estiraments Miotensius?
Majors de 18 anys.
Com puc contractar Estiraments Miotensius?
Pots demanar ja la teva cita a la recepció del teu club o a través dels següents correus electrònics o telèfon:
- Claror Sardenya: 93 476 13 98 | [email protected]
Normativa:
Consulta la normativa específica del teu club.
Catàleg Serveis Salut