FIT BOXA

Què és?
FIT BOXA és un mètode integral d’entrenament en el qual combinem moviments de boxa, exercicis funcionals i relaxació. Ens ajudarà a estar més en forma i saludables.
Observacions

Adreçada a: Activitat oberta a tots els abonats majors de 15 anys que vulguin millorar la composició corporal reduint el % de greix corporal, augmentar el to muscular mitjançant exercicis funcionals d’alta intensitat i fitboxing, treballar l’equilibri mental mitjançant uns missatges positius, generar molta diversió i sentiment de “tribu”.

Normativa de l’activitat:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
  • Ús de guantilles i guants de boxa

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

Activitat certificada
TIPOLOGIA: tonificació
Durada: 60 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari