Pilates Reformer

Què és el pilates reformer?

És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana on es segueix la metodologia Pilates amb l’acompanyament de màquines per augmentar la intensitat. El sistema de motlles i politjes serveix de resistència al realitzar els exercicis.

Qui pot fer l’activitat pilates reformer?

És una activitat adreçada a tota persona que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar el seu control motriu, reforçar la zona del core i la musculatura profunda. És especialment recomanable per persones que volen millorar la seva composició corporal, la flexibilitat, problemes d’esquena i les dones al pre part i post part.

No recomanada per a: No té contraindicacions.

Com em puc inscriure a l’activitat pilates reformer?

Pots fer la teva inscripció a la recepció del club.

Normativa:

Consulta la normativa específica del teu club.

TIPOLOGIA: EQUILIBRI I POSTURA
Durada: 55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana
0%

CLUBS I HORARIS DE L’ACTIVITAT

ClubTemporadaHorarisPreu abonatsNo abonatsPlaces
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 9.30 a 10.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 10.30 a 11.30h52,2 €64,49 €1
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 18 a 19h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 20 a 21h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 9.30 a 10.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 10.30 a 11.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 15.30 a 16.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 18 a 19h52,2 €64,49 €2
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimecres de 8.30 a 9.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimecres de 18 a 19h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 7 a 8h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 8.30 a 9.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 9.30 a 10.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 20 a 21h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 13.15 a 14.15h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 18 a 19h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimecres de 9.30 a 10.30h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 16 a 17h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dissabtes de 9 a 10h52,2 €64,49 €2
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dissabtes de 10 a 11h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 dimarts de 7 a 8h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 dimecres de 16,15 a 17.15h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 dimecres de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimecres de 20 a 21h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimarts de 20 a 21h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dijous de 18 a 19h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dilluns de 10:15 a 11:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dilluns de 16:15 a 17:15h52,20 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dilluns de 19:15 a 20:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 18 a 19h52,2 €64,49 €1
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 20:15 a 21:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimecres de 9:15 a 10:15h52,2 €64,49 €4
Claror SardenyaCurs 23-24 dimecres de 10:15 a 11:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimecres de 18:15 a 19:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimecres de 19:15 a 20:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimecres de 20:15 a 21:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 divendres de 7:15 a 8:15h52,2 €64,49 €4
Claror SardenyaCurs 23-24 divendres de 18:15 a 19:15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dissabte de 11:15h a 12:15h52,2 €64,49 €5
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Divendres de 16 a 17h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Divendres de 17 a 18h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dijous de 14 a 15h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 dilluns de 11 a 12h52,2 €64,49 €6
Claror MarítimCurs 23-24 dilluns de 18 a 19h52,2 €64,49 €2
Claror MarítimCurs 23-24 dilluns de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 dimarts de 8 a 9h52,2 €64,49 €1
Claror MarítimCurs 23-24 dimarts de 10 a 11h52,2 €64,49 €1
Claror MarítimCurs 23-24 dimarts de 20 a 21h52,2 €64,49 €6
Claror MarítimCurs 23-24 dimecres de 12 a 13h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 dimecres de 17 a 18h52,2 €64,49 €6
Claror MarítimCurs 23-24 dimecres de 18 a 19h52,2 €64,49 €6
Claror MarítimCurs 23-24 dimecres de 19 a 20h52,2 €64,49 €3
Claror MarítimCurs 23-24 dijous de 18 a 19h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 divendres de 10 a 11h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 dijous de 17 a 18h52,2 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 Dijous de 19 a 20h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dijous 19.15h52,2 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dissabte 13.00h52,2 €64,49 €5
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 17 a 18h52,2 €64,49 €5
Claror SardenyaCurs 23-24 dilluns de 20.15 a 21.15h52,2 €64,49 €0
Claror Can CaralleuCurs 23-24 dilluns de 8.30 a 9.30h52,20 €64,49 €2
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dilluns de 17 a 18h52,20 €64,49 €1
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dimecres de 17.10 a 18.10h52,20 €64,20 €3
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Dijous de 17 a 18h52,20 €64,49 €5
Claror Can CaralleuCurs 23-24 Divendres de 9 a 10h52,20 €64,49 €0
Claror MarítimCurs 23-24 divendres de 18 a 19h52,20 €64,49 €6
Claror MarítimCurs 23-24 divendres de 19 a 20h52,20 €64,49 €1
Claror SardenyaCurs 23-24 dilluns de 18.15 a 19.15h52,20 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 divendres de 19.15 a 20.15h52,20 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 divendres de 10 a 1152,20 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 7.30 a 8.30h52,20 €64,49 €0
Claror SardenyaCurs 23-24 dimarts de 14.15 a 15.15h52,20 €64,49 €2

inscripcions a recepció

Ja pots fer la inscripció per aquesta activitat a la recepció del teu club.

""

FAQS I DOCUMENTACIÓ DE L’ACTIVITAT

FAQS DE L’ACTIVITAT

claror Can Caralleu

FAQS DE L’ACTIVITAT

claror maritim

FAQS DE L’ACTIVITAT

claror sardenya