Què és el pilates reformer?
És un treball d’exercicis d’intensitat mitjana on es segueix la metodologia Pilates amb l’acompanyament de màquines per augmentar la intensitat. El sistema de motlles i politjes serveix de resistència al realitzar els exercicis.
Qui pot fer l’activitat pilates reformer?
És una activitat adreçada a tota persona que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar el seu control motriu, reforçar la zona del core i la musculatura profunda. És especialment recomanable per persones que volen millorar la seva composició corporal, la flexibilitat, problemes d’esquena i les dones al pre part i post part.
No recomanada per a: No té contraindicacions.
Com em puc inscriure a l’activitat pilates reformer?
Pots fer la teva inscripció al curs de temporada 2024 – 2025 a la recepció del club, i als cursets de Pilates Reformer d’estiu, pots fer la inscripció a través de l’espai client >
Normativa:
Consulta la normativa específica del teu club.
TIPOLOGIA: EQUILIBRI I POSTURA
Durada: 55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana
0%
CLUBS I HORARIS DE L’ACTIVITAT
| Club | Temporada | Horaris | Preu abonats | No abonats |
|---|---|---|---|---|
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 9.30 a 10.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 10.30 a 11.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 20 a 21h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 9.30 a 10.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 10.30 a 11.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 15.30 a 16.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimecres de 8.30 a 9.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimecres de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 7 a 8h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 8.30 a 9.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 9.30 a 10.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 20 a 21h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 13.15 a 14.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimecres de 9.30 a 10.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 16 a 17h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dissabtes de 9 a 10h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dissabtes de 10 a 11h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 13.30 a 14.20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | dimarts de 7 a 8h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | dimecres de 16,15 a 17.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | dimecres de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimecres de 20 a 21h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 17:15 a 18:15h | 52,20 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 11:15 a 12:15h | 52,20 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimarts de 20 a 21h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | Dijous de 20.15 a 21.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dijous de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 10:15 a 11:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 16:15 a 17:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 19:15 a 20:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 8:15 a 9:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 19.15 a 20.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 20:15 a 21:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 9:15 a 10:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 10:15 a 11:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 19:15 a 20:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimecres de 20:15 a 21:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | divendres de 7:15 a 8:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | divendres de 18:15 a 19:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Divendres de 16 a 17h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Divendres de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dijous de 14 a 15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dilluns de 11 a 12h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dilluns de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dilluns de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimarts de 8 a 9h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimarts de 10 a 11h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimarts de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimarts de 20 a 21h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimecres de 12 a 13h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimecres de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimecres de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimecres de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dimarts de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dijous de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | divendres de 10 a 11h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dijous de 10 a 11h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dijous de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | Dijous de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dijous de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | dilluns de 10 a 11h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dijous 19.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 20.15 a 21.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | dilluns de 8.30 a 9.30h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dilluns de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Dimecres de 17.10 a 18.10h | 52,2 € | 64,2 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Divendres de 9 a 10h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | divendres de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Marítim | Curs 24-25 | divendres de 19 a 20h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dilluns de 18.15 a 19.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | divendres de 19.15 a 20.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | divendres de 10.15 a 11.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 7.15 a 8.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | dimarts de 14.15 a 15.15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | Dimecres de 17 a 18h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Divendres de 18 a 19h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | Divendres de 8 a 9h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Sardenya | Curs 24-25 | Divendres de 17:15 a 18:15h | 52,2 € | 64,49 € |
| Claror Can Caralleu | Curs 24-25 | dilluns de 7.30 a 8.30h | 52,20 € | 64,49 € |
inscripcions a recepció
Ja pots fer la inscripció per aquesta activitat a la recepció del teu club.