Què és?
L’activitat Sènior Fit Equilibrium Aigua forma part del programa d’entrenament global SENIOR FIT orientat a la preparació física per abonats/des de perfil sènior. A l’activitat es treballen l’equilibri, la coordinació, la mobilitat, els estiraments i la propiocepció per millorar l’equilibri corporal
Observacions
Adreçada a: Majors de 60 anys.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
ACTIVITAT CERTIFICADA PER:
TIPOLOGIA: Senior fit
Durada: 45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: MITJANA
0%
horari