Sènior FIT Equilibrium Aigua

Què és?
L’activitat Sènior Fit Equilibrium Aigua forma part del programa d’entrenament global SENIOR FIT orientat a la preparació física per abonats/des de perfil sènior. A l’activitat es treballen l’equilibri, la coordinació, la mobilitat, els estiraments i la propiocepció per millorar l’equilibri corporal
Observacions

Adreçada a: Majors de 60 anys.

Normativa de l’activitat:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

ACTIVITAT CERTIFICADA PER:
TIPOLOGIA: Senior fit
Durada: 45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: MITJANA
0%
horari