Strong Nation

Què és?

Strong Nation és un entrenament d’alta intensitat revolucionari guiat per ajudar-te a aconseguir els teus objectius. Pensa en resistència i moviments adaptats a tots els nivells amb sobrecàrregues progressives. Polimetria, entrenament funcional i del tronc fent servir només el pes del teu cos, tot això combinat en una classe dinàmica que posarà a prova tot el teu cos a cada entrenament i en el qual obtindràs increïbles resultats.

Observacions

Adreçada a: Activitat oberta a tots els abonats majors de 15 anys que volen millorar el seu condicioment físic general, de forma coreografiada i al ritme de la música.

No recomanada: Classe amb impacte, persones amb lesions osteo-articulars haurien d’anar amb compte.

Normativa:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

Activitat certificada

TIPOLOGIA: ALT CONSUM CALÒRIC
Durada: 45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: alta
0%
horari