Teambeats

Què és?

Activitat d’entrenament funcional i d’alta intensitat que utilitza el circuit d’exercicis com a mètode organitzatiu i el Tòtem Teambeats per a programar les diferents sessions sota el control i monitorització de la freqüència cardíaca.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la composició corporal reduint el % de greix corporal i augmentant el muscular mitjançant exercicis funcionals i d’alta intensitat.

No recomanada:
Qui pateixi problemes cardíacs severs.

* Es realitza a l’espai d’entrenament funcional habilitat a la sala de fitness

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

activitat certificada

TIPOLOGIA: Funcional
Durada: 30 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: alta
0%
horari