Cursets de Tennis per Adults
El tennis és un esport de pilota i pales al que es pot jugar a qualsevol edat, perquè s’adequa a les característiques dels jugadors. El tennis és un bon esport per mantenir la salut tant física com mental, ja que és una activitat completa.
Alguns dels avantatges de la pràctica del tennis són:
- Millora de la mobilitat i coordinació
- Millora de la capacitat aeròbica
- Tonificació del cos
A més, el tennis és un esport divertit que et permet alliberar tensions del dia a dia i desenvolupar la capacitat de concentració i d’estratègia.
Qui pot fer Tennis?
Majors de 16 anys que vulguin millorar en aquest esport. L’activitat es fa en grups de 4 persones.
Com em puc inscriure a Tennis?
Pots fer la teva inscripció a la recepció del club o bé online a través de l’Espai Client >
NIVELLS
- Grup d’Iniciació: Aquest grup està compost per persones que estan començant a jugar al tennis i tenen poca o cap experiència en l’esport. Habilitats Bàsiques: Els jugadors d’iniciació estan aprenent les regles bàsiques, tècniques de cop, posicionament a la pista i tàctiques elementals.
- Grup Mig: Aquest grup inclou jugadors amb un nivell d’experiència moderat que han adquirit algunes habilitats al tennis. Habilitats en Desenvolupament: Els jugadors tenen un bon domini de les regles, tècniques de cop i entenen les estratègies de joc i poden jugar partits de manera competent.
- Grup Alt: En aquest grup es troben els jugadors amb un alt nivell d’habilitat i experiència en el tennis. Habilitats Avançades: Els jugadors tenen un excel·lent control de la pilota, una varietat de cops avançats, una comprensió profunda de les estratègies i la capacitat de jugar a un nivell competitiu.
Normativa
Consulta la normativa específica del teu club.
EP PALA
Un Entrenador Personal Pala és una bona opció per millorar el teu joc o per aquells que desitgeu perfeccionar les habilitats en aquests esports de raqueta.
És un servei per abonats/des i no abonats/des del club, amb el que podreu gaudir d’una atenció personalitzada i dedicada, amb sessions d’entrenament adaptades a les vostres necessitats i objectius individuals.
ACTIVITATS PER A GRUPS DE 4 PERSONES 1 HORA / SETMANA
FRANGES HORÀRIES | PREU MENSUAL ABONATS | PREU MENSUAL NO ABONATS |
|---|---|---|
| de dilluns a divendres de 9h a 17h | 46.37€ | 52.58€ |
| de dilluns a divendres de 19h a 21h | 46.37€ | 52.58€ |
| dissabtes de 9h a 14h | 46.37€ | 52.58€ |
| diumenges de 9h a 10h | 46.37€ | 52.58€ |
| diumenges de 13h a 14h | 46.37€ | 52.58€ |
inscripcions ONLINE
Consulta la disponibilitat de places per nivells aquí.