Tono Claror

Què és?

Treball global amb combinació de diferents exercicis. Es treballa principalment la força de tots el grups musculars del cos i es combina amb un treball cardiovascular.

Observacions

Adreçada a: Tothom major de 15 anys que vulgui millorar el seu estat de físic de forma divertida i intensa.

No recomanada: Classe amb impacte, persones amb lesions osteo-articulars haurien d’anar amb compte.

Normativa:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

Activitat certificada

TIPOLOGIA: FORÇA
Durada: 30/45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: alta
0%
horari