Trail running

Què és?

L’activitat es realitza en plena natura i es combinen mètodes continus i de sèries de carrera amb canvis de desnivell i de terreny.

Observacions

Adreçada a: Activitat oberta a tothom que tingui una mínima resistència .

No recomanada: En cas de no superar el test de salut al realizar la inscripció al club o patir alguna patología severa és obligatori realizar una visita amb el metge esportiu del club.

Normativa:

  • El punt de sortida de l’activitat és al Claror Can Caralleu.
  • Si no ets abonat/da de Claror Can Caralleu podràs fer ús dels vestidors minuts abans i després de l’activitat, ensenyant el comprovant de la reserva a la recepció del club, sempre que els clubs estiguin oberts.
  • No podran participar a l’activitat persones que no estiguin prèviament inscrites.
  • Aquesta activitat és quinzenal, excepte els mesos de juliol i agost.

Recomanacions:

  • És recomanable que arribis canviat/da amb la roba esportiva 10 minuts abans de començar l’activitat.
  • És recomnable l’ús d’un dispositiu de freqüència cardíaca.

Activitat Certificada

TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 120 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: alta
0%
horari