Què és?
És un treball cardiovascular on el mètode d’entrenament serà per intervals de temps o es podrà utilitzar l’entrenament per watts. Es realitzarà a les bicicletes de la sala de fitness.
Observacions
Adreçada a: Tothom que vulgui millorar la serva capacitat cardiovascular, en un format curt, intens i divertit.
No recomanada per a: No té contraindicacions.
activitat certificada
TIPOLOGIA: Xp15
Durada: 15 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana-alta
0%
horaris activitats XP15′
Claror CAN CARALLEU
Horaris XP 15′
Claror Cartagena
Horaris XP 15′
Claror MARÍTIM
Horaris XP 15′
Claror SARDENYA
Horaris XP 15′
L’ESPORTIU DE LLINARS
Horaris XP 15′