Xp15 Equilibris i Propiocepció

Què és?

És un treball d’equilibris amb o sense material en diferents posicions, que es combinarà també amb treball de força de la musculatura estabilitzadora.

Observacions

Adreçada a: Tothom que vulguin millorar el seu equilibri i la capacitat dels teixits tous (tendons) a tornar a la seva posició sense lesionar-se.

No recomanada per a:
No té contraindicacions.

activitat certificada

TIPOLOGIA: Xp15
Durada: 15 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: baixa
0%
horaris activitats XP15′
Claror CAN CARALLEU

Horaris XP 15′

Claror Cartagena

Horaris XP 15′

Claror MARÍTIM

Horaris XP 15′

Claror SARDENYA

Horaris XP 15′

L’ESPORTIU DE LLINARS

Horaris XP 15′