Què és?
El Yin Ioga és un estil de ioga a ritme lent, que incorpora principis de la medicina tradicional xinesa, amb assanes (postures) que es mantenen durant períodes més llargs que en altres estils.
Observacions
Adreçada a: Activitat oberta a tots els abonats majors de 15 anys que vulguin millorar el seu estat de salut físic, psíquic i emocional, i vulguin treballar el seu cos internament en profunditat com a complement a altres activitats físiques.
No recomanada per a: No té contraindicacions.
Normativa:
- Aquesta activitat es realitzarà només amb la màrfega.
- Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.
Recomanacions: Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
TIPOLOGIA: COS MENT
Durada: 60/80 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: baixa
0%