Zumba

Què és?

Sessions d’activitat dirigida de Zumba Fitness on es treballa en mitja intensitat a la sala d’activitat dirigida amb suport musical. Es tracta d’un treball cardiovascular on realitzarem moviments senzills dins d’una coreografia. En aquesta activitat treballarem la capacitat cardiovascular, l’agilitat i l’expressió corporal.

Observacions

Adreçada a: A tothom major de 15 anys que vulgui treballar la seva resistència cardiovascular d’una forma divertida.

No recomanada per a:
Sessió d’impacte mig, persones amb lesions osteo-articulars haurien d’anar amb compte

Normativa:

  • Ús obligatori de tovallola gran de 120 x 60 cm.

Recomanacions:

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.

 

✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >

Activitat Certificada

TIPOLOGIA: ball
Durada: 45/55 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: mitjana
0%
horari