1. OBJECTIUS I METODOLOGIA
Activitat en el medi aquàtic que es realitza a la piscina profunda amb joves de 12 a 16 anys. Amb aquesta activitat, els cursetistes perfeccionaran el seu domini de l’aigua experimentant tècniques i habilitats pròpies de la natació i altres disciplines aquàtiques com el waterpolo o el socorrisme, mentre comparteixen un moment de diversió amb altres companys i companyes.
La ràtio per a aquest curset al Claror Sagrada Família és de 1/12.
Metodologia: Amb les activitats físico-esportives en les etapes de formació, Claror vol contribuir a la formació dels infants i joves. És per això que adaptem l’activitat a les capacitats dels diversos nois i noies que conformen cada grup, sense que deixi de ser un repte constant d’aprenentatge.
No ens limitem a la part motriu, sinó que també incidim en la millora de l’àmbit cognitiu, amb clara transferència a la vida diària. L’enfocament de les activitats incorpora el treball de valors com l’educació en el repte, la capacitat de reflexió, la cooperació, la coherència, l’empoderament i la gestió de les emocions. Tot amb un plantejament lúdic i divertit.
Respectem l’evolució de cada jove; a principi de temporada es configuren els grups en funció del nivell per tal que cadascú se senti còmode i pugui evolucionar a un ritme adequat.
Objectius: Al final d’aquesta etapa, els joves nedadors i nedadores seran capaços de:
Gaudir de la realització d’activitats en el medi aquàtic.
Adquirir hàbits de pràctica d’activitat física saludable.
Assimilar coneixements bàsics dels principis de l’entrenament.
Modificar còmodament el ritme respiratori (cada 2, 3 o 4 braçades).
Completar una immersió horitzontal amb desplaçament llarg (25 m).
Coordinar els estils crol, esquena, braça i papallona en distàncies llargues (100 m) o curtes (25 m en papallona).
Controlar els viratges de crol, esquena i braça en sèries llargues (100 m).
Executar correctament la tècnica de cames de waterpolo estàtic, amb les mans fora de l’aigua.
Completar una prova combinada amb diferents habilitats (salt, immersió, estils i viratges).
Mostrar autonomia i responsabilitat en puntualitat, hàbits d’higiene i ordre del material.
Manifestar un comportament positiu vinculat als valors treballats.
Resoldre adequadament els reptes cognitius plantejats.
2. CALENDARI DE L’ACTIVITAT
L’activitat comença la primera setmana d’octubre i finalitza al juny, seguint el calendari escolar. Durant les vacances de Nadal, Setmana Santa i l’última setmana de juny no hi haurà activitat, ni tampoc els dies festius oficials.
Durant el mes de juliol es poden obrir nous grups de durada mensual. Caldrà fer una nova inscripció per participar-hi.
3. HORARIS, ACCÉS I ESPAIS
Les sessions es realitzen setmanalment en el dia i horari contractats i tenen una durada de 45 minuts.
Accés al club:
Tota persona inscrita haurà de passar pel torn d’entrada/sortida, i pot fer-ho:
Amb un codi QR des del mòbil (instruccions a: clarorcartagena.deporsite.net).
Amb un xip o clauer que podeu recollir a la recepció del club (es reprograma automàticament si ja en disposeu).
Horari d’accés:
Els no abonats poden entrar 15 minuts abans de l’inici del curset i fer ús dels vestidors assignats.
Vestidors:
Els grups de Natació Joves utilitzen els vestidors G i H, situats a la planta 1, zona del mirador del pavelló.
Armariets:
Hi ha armariets d’ús lliure als vestidors; cal portar un cadenat (recomanat de combinació i de 6 mm de gruix).
Sortida:
Els alumnes surten sols pel torn de la porta principal del centre, 15 minuts després de finalitzar l’activitat.
Espais i temperatura:
L’activitat es duu a terme a la piscina gran, amb una temperatura d’entre 27 °C i 28 °C.
4. INDUMENTÀRIA / QUÈ HAS DE PORTAR
Banyador, tovallola, xancletes, ulleres de natació i casquet de bany.
5. ESDEVENIMENTS ESPECIALS
Durant l’última setmana abans de les vacances de Nadal es farà una jornada recreativa amb activitats lúdiques.
Per Carnestoltes es farà una jornada amb jocs, i els participants podran venir disfressats durant l’activitat.
6. JORNADES DE PORTES OBERTES
Per aquesta activitat no hi haurà jornades de portes obertes.
7. ALTRES CONSULTES
Sessió de prova: adreceu-vos a la responsable de l’àrea aquàtica, Paqui Miranda ([email protected]), per valorar la possibilitat i, si és possible, concertar-ne una.
Recuperació de classes: no es poden recuperar sessions perdudes per motius aliens al club.
Canvi de grup: tots els alumnes s’han d’inscriure segons l’edat; per canvis, cal consultar amb Paqui Miranda.
Consultes al tècnic: es poden fer a través del correu electrònic de la responsable de l’àrea.
Entrada: el curs requereix l’entrada sense acompanyant familiar.
Assistència d’acompanyants: no està permesa.
Fotografies o vídeos: no es poden fer a la zona aquàtica per normativa interna.
8. JUSTIFICANT MÈDIC I LESIONS DERMATOLÒGIQUES
En cas de lesió o malaltia cutània, cal confirmar amb el dermatòleg o metge de capçalera que no hi ha risc de contagi i informar-ne al tècnic/a. Si hi ha risc, l’alumne no podrà assistir fins que es presenti un certificat mèdic que ho acrediti.
9. AVALUACIÓ
Es realitza una avaluació inicial i un seguiment continuat durant el curs per part del tècnic/a responsable. No s’entrega informe final.
10. PROCEDIMENTS ADMINISTRATIUS
Qualsevol modificació de dades o baixa s’ha de comunicar abans del dia 25 de cada mes, per escrit, a:
Correu electrònic: [email protected]
Formulari online: atencioalclient.claror.cat/hc/ca/requests/new
Cal estar al corrent de les quotes per poder accedir a l’activitat.
Tota la informació sobre dades, contractes i pagaments es pot consultar a l’espai client: clarorcartagena.deporsite.net
La informació sobre la renovació dels cursets per la següent temporada es comunicarà entre abril i maig, per correu electrònic i web. El tràmit es farà online.
ALTRES
És obligatori complir la normativa del club i seguir les indicacions del personal.