1. OBJECTIUS I METODOLOGIA
Activitat en el medi aquàtic que es realitza a la piscina profunda amb joves de 12 a 16 anys. Amb aquesta activitat, els cursetistes perfeccionaran el seu domini de l’aigua experimentant tècniques i habilitats pròpies de la natació i altres disciplines aquàtiques com el waterpolo o el socorrisme, mentre comparteixen un moment de diversió amb altres companys i companyes.
La ràtio per a aquest curset a L’Esportiu de Llinars és de 1/14.
Metodologia: Amb les activitats físico-esportives en les etapes de formació, L’Esportiu vol contribuir a la formació dels infants i joves. És per això que adaptem l’activitat a les capacitats dels diversos nois i noies que conformen cada grup, sense que deixi de ser un repte constant d’aprenentatge.
No ens limitem a la part motriu, sinó que també incidim en la millora de l’àmbit cognitiu, amb clara transferència a la vida diària. L’enfocament de les activitats incorpora el treball de valors com l’educació en el repte, la capacitat de reflexió, la cooperació, la coherència, l’empoderament i la gestió de les emocions, tot amb un plantejament lúdic i divertit.
Respectem l’evolució de cada jove; a principi de temporada es configuren els grups en funció del nivell per tal que cadascú se senti còmode i pugui evolucionar a un ritme adequat.
Objectius: Al final d’aquesta etapa, els joves nedadors i nedadores seran capaços de:
Gaudir de la realització d’activitats en el medi aquàtic.
Adquirir hàbits de pràctica d’activitat física saludable.
Assimilar coneixements bàsics dels principis de l’entrenament.
Modificar còmodament el ritme respiratori (cada 2, 3 o 4 braçades en distàncies llargues).
Completar una immersió horitzontal amb desplaçament llarg (25 m).
Coordinar els estils crol, esquena, braça i papallona en distàncies llargues (100 m) o curtes (25 m en papallona).
Controlar els viratges de crol, esquena i braça en una sèrie llarga (100 m).
Executar correctament la tècnica de cames de waterpolo estàtic, amb les mans fora de l’aigua.
Completar una prova combinada amb diferents habilitats (salt de cap, immersió, crol, viratge, esquena i immersió vertical).
Mostrar autonomia i responsabilitat en la puntualitat, hàbits d’higiene i ordre del material.
Manifestar un comportament positiu vinculat als valors treballats.
Resoldre adequadament els reptes cognitius plantejats.
2. CALENDARI DE L’ACTIVITAT
L’activitat comença la primera setmana d’octubre i finalitza al juny, seguint el calendari escolar.
Durant el període de les vacances escolars de Nadal i Setmana Santa no es realitzarà l’activitat, ni tampoc els dies festius oficials.
3. HORARIS, ACCÉS I ESPAIS
Les sessions es realitzen setmanalment en el dia i horari contractats i tenen una durada de 45 minuts.
Accés al club:
Tota persona inscrita haurà de passar pel torn d’entrada/sortida perquè quedi enregistrat l’accés. Ho podrà fer:
Amb un codi QR que permet passar amb el mòbil pels torns (instruccions a: lesportiudellinars.deporsite.net).
Amb un xip/clauer que es pot recollir a la recepció del club després de formalitzar la inscripció. Es recomana no esperar al primer dia d’activitat.
Si ja teniu el dispositiu perquè sou abonats o vau fer curset la temporada anterior, no cal fer res: el dispositiu es reprogramarà automàticament.
Horari d’accés:
Els no abonats poden entrar 30 minuts abans de l’inici del curset i fer ús dels vestidors d’abonats.
Vestidors assignats:
Els vestidors d’abonats.
Armariets:
Hi ha armariets d’ús lliure per guardar la roba als vestidors assignats. Cal portar un cadenat, preferiblement de combinació i de 6 mm de gruix.
Sortida:
Els alumnes del curs de Natació Joves surten sols pel torn de la porta d’accés principal del centre. L’hora de sortida és 15 minuts després de finalitzar l’activitat.
Espais i temperatura:
L’activitat es duu a terme a la piscina gran, amb una temperatura de l’aigua entre 27 °C i 28 °C.
4. INDUMENTÀRIA / QUÈ HAS DE PORTAR
Banyador, tovallola, xancletes, ulleres de natació i casquet de bany.
5. ESDEVENIMENTS ESPECIALS
Durant l’última setmana abans de les vacances de Nadal es farà una jornada recreativa amb jocs.
Per Carnestoltes es realitzarà una jornada lúdica amb jocs, on els participants poden venir disfressats.
6. JORNADES DE PORTES OBERTES
Es realitzaran dues jornades de portes obertes durant el curs: una al desembre i una altra al juny.
Rebreu un correu electrònic amb les dates concretes quan s’apropin. A les jornades de portes obertes es permet fer fotografies i vídeos.
Durant l’estada a la piscina no es pot portar calçat de carrer i no es facilitaran peücs, per la qual cosa cal portar xancletes o similar.
7. ALTRES CONSULTES
Sessió de prova:
Adreceu-vos al responsable de l’àrea aquàtica, Xavi Royo a través del correu [email protected] per valorar la possibilitat i, si és possible, concertar un dia.
Recuperació de classes:
Quan els motius de l’absentisme siguin aliens al club, la sessió no es podrà recuperar, ja que les ràtios màximes no ho permeten i la dinàmica del grup se’n podria veure afectada.
Canvi de grup:
Inicialment, tots els alumnes s’han d’inscriure al grup que els correspon per edat. En cas de necessitat de canvi, contacteu amb el responsable de l’àrea a [email protected].
Consultes al tècnic:
Es poden fer mitjançant el correu electrònic del responsable de l’àrea.
Entrada i acompanyament:
Aquest curs requereix l’entrada sense acompanyant familiar. No es permet l’accés de familiars o acompanyants a la piscina, excepte a les jornades de portes obertes.
Fotografies i vídeos:
No es poden fer fotografies ni vídeos a la zona aquàtica per normativa interna, excepte a les jornades de portes obertes.
8. JUSTIFICANT MÈDIC I LESIONS DERMATOLÒGIQUES
Si es detecta alguna lesió dermatològica o malaltia a la pell, cal confirmar amb el dermatòleg o metge de capçalera que no hi ha risc de contagi i informar-ne al tècnic/a.
Si hi ha risc de contagi, l’alumne no podrà assistir a l’activitat fins que el dermatòleg ho certifiqui amb un document.
9. AVALUACIÓ
Es realitza una avaluació inicial per part del tècnic/a responsable per conèixer el punt de partida. A final de curs es lliura un informe de valoració sobre la progressió dels continguts treballats durant el curs escolar.
10. PROCEDIMENTS ADMINISTRATIUS
Qualsevol modificació de dades personals o bancàries, o una possible baixa, s’ha de comunicar abans del dia 25 de cada mes, per escrit, a través de:
Correu electrònic: [email protected]
Formulari online: atencioalclient.claror.cat/hc/ca/requests/new
Cal estar al corrent de les quotes per poder accedir a l’activitat.
Tota la informació sobre dades, contractes i pagaments es pot consultar a l’espai client: lesportiudellinars.deporsite.net
La informació sobre la renovació dels cursets per la següent temporada es comunicarà entre abril i maig per correu electrònic i web. El tràmit es farà online (no presencial).
ALTRES
És obligatori complir la normativa del club i seguir les indicacions de tot el personal.