1. OBJECTIUS I METODOLOGIA
Activitat en el medi aquàtic que es realitza a la piscina profunda amb joves d’entre 12 i 17 anys. Amb aquesta activitat, els cursetistes perfeccionaran el seu domini de l’aigua experimentant tècniques i habilitats pròpies de la natació i altres disciplines aquàtiques com el waterpolo o el socorrisme aquàtic, mentre comparteixen un moment de diversió amb altres companys i companyes.
La ràtio de l’activitat al Claror Can Caralleu és de 1/12.
Metodologia: Amb les activitats físico-esportives en les etapes de formació, Claror vol contribuir a la formació dels infants i joves. És per això que adaptem l’activitat a les capacitats dels diversos nois i noies que conformen cada grup, sense que deixi de ser un repte constant d’aprenentatge.
No ens limitem a la part motriu, sinó que també incidim en la millora de l’àmbit cognitiu, amb clara transferència a la vida diària. L’enfocament de les activitats incorpora el treball de valors com l’educació en el repte, la capacitat de reflexió, la cooperació, la coherència, l’empoderament i la gestió de les emocions. Tot amb un plantejament lúdic i divertit.
Respectem l’evolució de cada jove; a principi de temporada es configuren els grups en funció del nivell per tal que cadascú se senti còmode i pugui evolucionar a un ritme adequat.
Objectius: Al final d’aquesta etapa, els joves nedadors i nedadores seran capaços de:
Gaudir de la realització d’activitats en el medi aquàtic.
Adquirir hàbits de pràctica d’activitat física saludable.
Assimilar coneixements bàsics dels principis de l’entrenament.
Modificar còmodament el ritme respiratori (cada 2, 3 o 4 braçades en distàncies llargues).
Completar una immersió horitzontal amb desplaçament llarg (25 m).
Coordinar els estils crol, esquena, braça i papallona en distàncies llargues (100 m) o curtes (25 m en papallona).
Controlar els viratges de crol, esquena i braça en una sèrie llarga (100 m).
Executar correctament la tècnica de cames de waterpolo estàtic, amb les mans fora de l’aigua.
Completar una prova combinada amb diferents habilitats (salt de cap, immersió, crol, viratge, esquena i immersió vertical).
Mostrar autonomia i responsabilitat en la puntualitat, hàbits d’higiene i ordre del material.
Manifestar un comportament positiu vinculat als valors treballats.
Resoldre adequadament els reptes cognitius plantejats.
2. CALENDARI DE L’ACTIVITAT
L’activitat comença la primera setmana d’octubre i finalitza al juny, seguint el calendari escolar.
Els cursets que es fan en dissabte o diumenge es mantindran el primer cap de setmana dels períodes de vacances de Nadal i Setmana Santa, sempre que hi hagi hagut activitat lectiva fins al divendres de la mateixa setmana.
Durant el mes de juny, l’activitat finalitzarà alhora que l’activitat lectiva.
Durant el període d’estiu (juliol, agost i setembre) es poden obrir nous grups de durada mensual. Caldrà realitzar una nova inscripció si s’hi vol participar.
3. HORARIS, ACCÉS I ESPAIS
Les sessions es realitzen setmanalment en el dia i horari contractats i tenen una durada de 45 minuts.
Accés al club:
L’accés serà per l’escala que hi ha davant l’entrada principal del club, 15 minuts abans de l’inici de l’activitat.
Cal disposar del xip/clauer, que podeu recollir a la recepció del club en qualsevol moment després d’haver gestionat la inscripció. Es recomana no esperar al primer dia d’activitat.
Si ja teniu el dispositiu perquè sou abonats o vau fer curset la temporada anterior, no cal fer res, ja que es reprogramarà automàticament.
Horari d’accés:
Els no abonats poden entrar 15 minuts abans de l’inici del curset i fer ús dels vestidors d’abonats.
Vestidors assignats:
Els vestidors P1 (femení) i P2 (masculí), situats al costat de la piscina verda. Els vestidors d’abonats són exclusius per a adults.
Armariets:
Hi ha armariets d’ús lliure per guardar la roba als vestidors assignats. Cal portar un cadenat, recomanablement de combinació i de 6 mm de gruix.
Sortida:
Els alumnes del curs de Natació Joves surten pel mateix lloc d’entrada fins a 30 minuts després d’haver acabat l’activitat.
Espais i temperatura:
L’activitat es duu a terme a la piscina gran, amb una temperatura de l’aigua entre 27 °C i 28 °C.
4. INDUMENTÀRIA / QUÈ HAS DE PORTAR
Banyador, tovallola, xancletes, ulleres de natació i casquet de bany.
5. ESDEVENIMENTS ESPECIALS
Durant el curs se celebraran tres sessions lúdiques especials coincidint amb l’última sessió de cada trimestre.
6. JORNADES DE PORTES OBERTES
Per aquesta activitat no hi haurà jornades de portes obertes.
7. ALTRES CONSULTES
Sessió de prova:
Adreceu-vos al responsable de l’àrea aquàtica, Santi Villagrasa, a través del correu electrònic [email protected] per valorar aquesta possibilitat i, si és possible, concertar un dia per realitzar-la.
Recuperació de classes:
Quan els motius de l’absentisme siguin aliens al club, la sessió no es podrà recuperar, ja que les ràtios màximes no ho permeten i la dinàmica del grup se’n podria veure afectada.
Canvi de grup:
Inicialment, tots els alumnes s’han d’inscriure al grup que els correspon per edat. En cas de necessitat de canvi, adreceu-vos al responsable de l’àrea (Santi Villagrasa) mitjançant el correu [email protected].
Consultes al tècnic:
Podeu contactar-hi a través del mateix correu electrònic.
Entrada i acompanyament:
Aquest curs requereix l’entrada sense acompanyant familiar. No es permet l’accés de familiars o acompanyants a la piscina per veure la sessió.
Fotografies i vídeos:
No es poden fer fotografies ni vídeos a la zona aquàtica per normativa interna.
8. JUSTIFICANT MÈDIC I LESIONS DERMATOLÒGIQUES
En cas de detectar alguna lesió dermatològica o malaltia a la pell, cal confirmar amb el dermatòleg o metge de capçalera que no hi ha risc de contagi i informar-ne al tècnic/a.
Si hi ha risc de contagi, l’alumne no podrà assistir a l’activitat fins que presenti un document mèdic que certifiqui que el risc ha desaparegut.
9. AVALUACIÓ
Es realitza una avaluació inicial per conèixer el punt de partida i un seguiment continuat durant el curs per part del tècnic/a responsable. No s’entrega informe final.
10. PROCEDIMENTS ADMINISTRATIUS
Qualsevol modificació de dades personals o bancàries, o una possible baixa, s’ha de comunicar abans del dia 25 de cada mes, per escrit, a través de:
Correu electrònic: [email protected]
Formulari online: atencioalclient.claror.cat/hc/ca/requests/new
Cal estar al corrent de les quotes per poder accedir a l’activitat.
Tota la informació sobre dades, contractes i pagaments es pot consultar a l’espai client: clarorcancaralleu.deporsite.net
La informació sobre la renovació dels cursets per la següent temporada es comunicarà entre abril i maig per correu electrònic i web. El tràmit es farà online (no presencial).
ALTRES
És obligatori complir la normativa del club i seguir les indicacions de tot el personal.