Envejecer de forma saludable está en tus manos, pero nosotros te ayudamos con un programa de actividades especialmente diseñado para mayores de 60 años.
Mantenerte activo durante la vejez es clave para tener una buena calidad de vida. ¡Ven a conocer el programa Senior Fit Claror!
Refuerza tu confianza y bienestar mientras haces deporte y socializas con otras personas de la misma edad, ¡te sentirás muy bien!
¿Qué es el programa Senior FIT?
Senior-Fit es un programa de actividades dirigidas, planificadas, organizadas y repetidas regularmente, que tiene por objetivo mantener y/o mejorar la forma física de forma global de nuestros abonados. Queremos que el aprendizaje de la realización de los ejercicios sea también uno de los objetivos. Semanalmente existen diversas actividades de Senior-FIT, tanto en seco como en agua, diferenciadas por los diferentes objetivos de trabajo: Cardio, Fuerza y Equilibrio.
Aprovecha la cuota especial para mayores de 60 de tu club
Porque son ámbitos diferentes y todos tienen sus beneficios. Piscina: los beneficios del entrenamiento en la piscina es un aumento de la resistencia cardiopulmonar, estimula la circulación sanguínea, puesto que la acción térmica del agua de la piscina sobre el cuerpo produce una activación del sistema circulatorio. Seco: el impacto favorece la absorción del calcio en los huesos y evita la osteoporosis.
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