OBJECTIUS I METODOLOGIA
Activitat aquàtica que té com a objectiu millorar el domini i el rendiment en el medi aquàtic, perfeccionant la tècnica de l’estil utilitzat (principalment el crol) i seguint un programa d’entrenament adequat al repte que vulguis assolir.
L’Aquàtic Challenge és un curs pensat per assessorar, entrenar i acompanyar aquelles persones que vulguin afrontar un nou repte aquàtic, com travesses populars d’aigües obertes o triatlons. Podràs preparar-te amb un entrenament personalitzat, gaudint alhora dels beneficis del treball en grup.
La ràtio de l’activitat al Claror Sardenya, segons les característiques i dimensions dels carrils utilitzats, és d’1/12.
CALENDARI DE L’ACTIVITAT
L’activitat comença la primera setmana d’octubre i s’estén fins al mes de juny, seguint el calendari escolar.
Durant el període de vacances escolars de Nadal, Setmana Santa i l’última setmana de juny, no es realitzarà l’activitat, així com tampoc els dies festius oficials.
Durant el període d’estiu (juliol, agost i setembre) es poden obrir nous grups de durada mensual. En aquest cas, caldrà fer una nova inscripció.
HORARIS, ACCÉS I ESPAIS
Les sessions es duen a terme setmanalment en el dia i horari contractat, amb una durada de 45 minuts.
Com accedir al club
Tota persona inscrita a un curset haurà de passar pel torn d’entrada/sortida per registrar l’accés. Es pot fer de dues maneres:
Amb un codi QR que permet el pas amb el mòbil pels torns. Trobareu les instruccions a: https://clarorsardenya.deporsite.net
Amb un xip/clauer, que podeu recollir a la recepció del club un cop formalitzada la inscripció. Es recomana no esperar al primer dia d’activitat.
Si ja disposeu del dispositiu (perquè sou abonats o ja vau fer curset la temporada anterior), no cal fer cap gestió, ja que es reprogramarà automàticament.
Hora d’entrada al club
Les persones no abonades poden accedir al club 15 minuts abans de l’inici del curset, fent ús dels vestidors d’abonats.
Vestidors assignats
Podeu utilitzar qualsevol dels vestidors d’abonats i abonades disponibles al club.
Armariets
Disposem d’armariets d’ús lliure per guardar la roba. Cal portar un cadenat (recomanable de combinació i de 6 mm de gruix).
Espais i temperatura de l’aigua
L’activitat es realitza en dos carrils de la piscina gran, amb una temperatura de l’aigua d’entre 27,5 °C i 28 °C.
INDUMENTÀRIA I MATERIAL
Cal portar: banyador, ulleres de natació, tovallola o barnús, xancletes i casquet de bany.
Tot i que el club disposa de material d’entrenament (aletes, pull-boy, manyoples, etc.), pots portar el teu propi material sense cap problema.
PREGUNTES FREQÜENTS
Quin nivell de natació és necessari?
L’activitat està destinada a persones adultes (majors de 18 anys) que puguin nedar més de 250 m de forma contínua en crol sense dificultat.
Es pot fer una sessió de prova?
Podeu adreçar-vos al responsable de l’àrea aquàtica, Xavi Carreras (📧 [email protected]), per valorar aquesta possibilitat i, si és viable, concertar un dia per fer-la.
Es poden recuperar classes en altres grups?
No. Quan els motius de l’absència siguin aliens al club, no es poden recuperar sessions, ja que es podria alterar la ràtio màxima i la dinàmica del grup.
Puc fer consultes al tècnic?
Sí. Les consultes breus es poden fer durant la sessió. Si necessiteu tractar un tema amb més calma, és preferible concertar una entrevista amb el/la tècnic/a a través del responsable d’àrea (📧 [email protected]).
Puc fer fotos o vídeos de l’activitat?
No. Per normativa interna de la zona aquàtica, no es poden fer fotografies ni enregistraments. Només el tècnic responsable podrà autoritzar-ne puntualment l’ús.
JUSTIFICANT MÈDIC I LESIONS DERMATOLÒGIQUES
Es recomana consultar el vostre metge abans d’iniciar aquesta activitat d’intensitat mitjana-alta.
En cas de detectar alguna lesió dermatològica o malaltia cutània, cal confirmar amb el dermatòleg que no hi ha risc de contagi i informar-ne el tècnic/a. Si n’hi ha, no es podrà realitzar l’activitat fins disposar d’un justificant mèdic per escrit que acrediti l’absència de risc.
PROCEDIMENTS ADMINISTRATIUS
Modificació de dades, baixes i renovacions
Qualsevol modificació de dades personals o bancàries, o una baixa, s’ha de comunicar abans del dia 25 de cada mes, per correu electrònic a 📧 [email protected] o mitjançant el formulari:
👉 https://atencioalclient.claror.cat/hc/ca/requests/new
Cal estar al corrent de les quotes per poder accedir a l’activitat.
Tota la informació sobre les dades, contractes i pagaments està disponible a l’espai client:
👉 https://clarorsardenya.deporsite.net
La informació sobre la renovació dels cursets per a la següent temporada es comunicarà per correu electrònic i web entre abril i maig. El tràmit es farà en línia (no presencial). Segons el cas (renovació automàtica, canvi d’horari o nova inscripció), el procés es realitzarà per correu o a través de la web.
ALTRES
És obligatori complir la normativa del club i seguir les indicacions de tot el personal del centre.