FAQS Natació Millora – Sardenya

FAQS Natació Millora – Sardenya

1. OBJECTIUS I METODOLOGIA

Activitat aquàtica destinada a abonats/des majors de 18 anys que es realitza a la piscina profunda. L’objectiu és millorar la tècnica dels diferents estils de natació —principalment crol i esquena— treballant la respiració, posició, execució i coordinació. És la continuïtat del curs Natació Adults · Aprèn.

A més, es promouen hàbits d’activitat física saludable i es potencia el gaudi del treball en grup amb propostes d’exercicis atractives i adaptades a cada alumne.

La ràtio de l’activitat al Claror Sardenya és de 1/12.

2. CALENDARI DE L’ACTIVITAT

L’activitat comença la primera setmana d’octubre i finalitza al juny, seguint el calendari escolar. Durant Nadal, Setmana Santa i l’última setmana de juny no es realitzarà l’activitat, ni tampoc els dies festius.

Durant l’estiu (juliol, agost i setembre) es poden obrir grups mensuals. Cal fer una nova inscripció per participar-hi.

3. HORARIS, ACCÉS I ESPAIS

Les sessions es realitzen setmanalment en el dia i horari contractat i tenen una durada de 45 minuts.

Accés al club
Tota persona inscrita haurà de passar pel torn d’entrada/sortida. Es pot accedir:

  • Amb codi QR des del mòbil (instruccions: https://clarorsardenya.deporsite.net)

  • Amb xip/clauer recollit a recepció després de gestionar la inscripció (recomanem no esperar al primer dia).

Si ja teniu dispositiu perquè sou abonats o vau fer curset la temporada anterior, es reprogramarà automàticament.

Horari d’accés per a no abonats

  • 15 minuts abans de l’inici del curset amb el dispositiu electrònic corresponent.

  • Ús dels vestidors d’abonats.

Vestidors assignats

  • Recomanat: 5 (masculí) i 6 (femení) per proximitat a la piscina gran.

  • Es pot utilitzar qualsevol vestidor reservat per a abonats.

Armariets

  • Armariets d’ús lliure als vestidors assignats.

  • Cal cadenat (recomanat de combinació i 6 mm de gruix).

Espais i temperatura de l’aigua

  • Piscina gran.

  • Temperatura de l’aigua entre 27 °C i 28 °C.

4. INDUMENTÀRIA / QUÈ HAS DE PORTAR

  • Banyador

  • Ulleres de natació

  • Tovallola o barnús

  • Xancletes

  • Casquet de bany

Hi ha material d’entrenament disponible al club (aletes, pull-buoy, manyoples…). Si prefereixes material propi, el pots portar sense problema.

5. ALTRES CONSULTES

Nivell necessari

  • Destinat a adults +18 que saben nedar i poden realitzar 50 m sense dificultat, però no executen l’estil correctament.

Sessió de prova

Recuperació de classes

  • Quan l’absentisme sigui aliè al club, la sessió no es podrà recuperar (per ràtio i per no alterar la dinàmica del grup).

Consultes al tècnic

  • Dubtes ràpids: durant l’activitat.

  • Temes que requereixen calma: concertar entrevista amb el/la tècnic/a a través del responsable d’àrea: [email protected]

Fotografies i vídeos

  • No autoritzats a la zona aquàtica per normativa interna.

  • Excepcionalment, el tècnic responsable pot autoritzar vídeos o fotografies.

6. JUSTIFICANT MÈDIC I LESIONS DERMATOLÒGIQUES

És molt recomanable fer una consulta prèvia al vostre metge de confiança abans de començar.

Si detecteu alguna lesió dermatològica o malaltia a la pell, cal confirmar amb el dermatòleg que no hi ha risc de contagi i informar-ne el tècnic/a. Si hi ha risc, no es podrà realitzar l’activitat fins a aportar notificació per escrit que confirmi l’absència de contagi.

7. PROCEDIMENTS ADMINISTRATIUS (modificació de dades, baixes i renovacions)

Qualsevol modificació de dades personals o bancàries, o una possible baixa, s’ha de comunicar per escrit abans del dia 25 de cada mes a:

Cal estar al corrent de les quotes per accedir a l’activitat.

Informació sobre dades, contractes i pagaments a l’espai client: https://clarorsardenya.deporsite.net

La informació sobre renovacions es comunicarà entre abril i maig per correu electrònic i web. El tràmit es farà online (no presencial). Segons el cas (renovació automàtica, canvi de servei/horari o nou cursetista), el tràmit serà per correu o via web.

ALTRES

És obligatori complir la normativa del club i seguir les indicacions de tot el personal.