[vc_row][vc_column]
El voleibol<\/strong> \u00e9s un esport d\u2019equip din\u00e0mic que, mitjan\u00e7ant t\u00e8cniques de recepci\u00f3, col\u00b7locaci\u00f3 i remat, fomenta l\u2019anticipaci\u00f3 de la jugada i la coordinaci\u00f3 col\u00b7lectiva per superar l\u2019adversari. L\u2019\u00e8mfasi se situa en l\u2019estrat\u00e8gia de grup i la t\u00e8cnica precisa, m\u00e9s que no pas en la for\u00e7a.<\/p>\n La seva pr\u00e0ctica contribueix a millorar:<\/p>\n l\u2019agilitat i la pot\u00e8ncia de salt<\/p>\n<\/li>\n la coordinaci\u00f3 ull-m\u00e0 i els reflexos<\/p>\n<\/li>\n la comunicaci\u00f3 en equip<\/p>\n<\/li>\n el respecte per les rotacions i l\u2019autocontrol sota la pressi\u00f3 del joc<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n L\u2019activitat de Voleibol Adults<\/strong> s\u2019organitza en dos grups segons nivell<\/strong> per garantir una progressi\u00f3 adequada:<\/p>\n Dimarts:<\/strong> nivell inicial (fonaments t\u00e8cnics)<\/p>\n<\/li>\n Dijous:<\/strong> nivell intermedi (t\u00e8cnica avan\u00e7ada i t\u00e0ctica de joc)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n No hi ha l\u00edmit d\u2019edat per participar-hi; nom\u00e9s cal tenir ganes de jugar i aprendre.<\/p>\n Dimarts \u00b7 Nivell inicial<\/strong><\/p>\n Dominar els fonaments b\u00e0sics: toc de dits, toc d\u2019avantbra\u00e7os i servei de seguretat.<\/p>\n<\/li>\n Comprendre el sistema de joc: rotacions i posicions est\u00e0tiques (les sis zones).<\/p>\n<\/li>\n Desenvolupar la coordinaci\u00f3 col\u00b7lectiva per enlla\u00e7ar correctament els tres contactes per equip.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Dijous \u00b7 Nivell intermedi<\/strong><\/p>\n Millorar l\u2019efectivitat a la xarxa: servei potent (flotant o en salt), remat amb intenci\u00f3 i bloqueig.<\/p>\n<\/li>\n Aplicar sistemes t\u00e0ctics col\u00b7lectius (5-1 o 4-2) amb reorganitzaci\u00f3 r\u00e0pida del joc.<\/p>\n<\/li>\n Agilitzar la presa de decisions sota pressi\u00f3 (finta, atac, continu\u00eftat de la jugada).<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n L\u2019activitat comen\u00e7a la primera setmana d\u2019octubre<\/strong> i finalitza al mes de juny<\/strong>, seguint el calendari escolar.<\/p>\n No es realitzar\u00e0 activitat durant:<\/p>\n les vacances de Nadal<\/p>\n<\/li>\n les vacances de Setmana Santa<\/p>\n<\/li>\n els dies en qu\u00e8 el CEM Claror Sardenya romangui tancat<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Horaris<\/strong><\/p>\n Dimarts:<\/strong> de 20.00 h a 21.30 h \u00b7 nivell inicial<\/p>\n<\/li>\n Dijous:<\/strong> de 20.00 h a 21.30 h \u00b7 nivell intermedi<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Totes les persones inscrites han de passar pel torn d\u2019entrada i sortida per registrar l\u2019acc\u00e9s. Hi ha dues opcions:<\/p>\n Codi QR<\/strong>, accessible des del m\u00f2bil Xip o clauer<\/strong>, que es pot recollir a recepci\u00f3 un cop feta la inscripci\u00f3<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Si ja disposeu de dispositiu (abonats o antics cursetistes), no cal fer cap gesti\u00f3: es reprogramar\u00e0 autom\u00e0ticament.<\/p>\n Es pot entrar al club 15 minuts abans<\/strong> de l\u2019inici del curset.<\/p>\n<\/li>\n Es pot sortir del club fins a 15 minuts despr\u00e9s<\/strong> de finalitzar l\u2019activitat.<\/p>\n<\/li>\n Es poden utilitzar els vestidors assignats.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Es poden utilitzar qualsevol dels vestidors d\u2019abonats i abonades<\/strong> disponibles al club.<\/p>\n Ubicaci\u00f3:<\/strong> pista exterior n\u00famero 3 del CEM Claror Sardenya<\/p>\n<\/li>\n Acc\u00e9s:<\/strong> cinc minuts abans de l\u2019inici de la sessi\u00f3, per la porta situada al costat de recepci\u00f3<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Els participants han de portar:<\/p>\n roba esportiva c\u00f2moda<\/p>\n<\/li>\n cal\u00e7at adequat per a la pr\u00e0ctica del voleibol<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Cal disposar de fitxa federativa?<\/strong> Es pot fer una sessi\u00f3 de prova?<\/strong> Els familiars poden assistir a les sessions?<\/strong> Hi ha competici\u00f3?<\/strong> Qualsevol modificaci\u00f3 de dades personals o banc\u00e0ries, aix\u00ed com una possible baixa, s\u2019ha de comunicar per escrit abans del dia 25 de cada mes<\/strong> a trav\u00e9s de:<\/p>\n\n
\n
\nObjectius de l\u2019activitat<\/h3>\n
\n
\n
\nCalendari i horari<\/h3>\n
\n
\n
\nAcc\u00e9s i espais<\/h3>\n
Com accedeixo al club?<\/h4>\n
\n
(instruccions a: https:\/\/clarorsardenya.deporsite.net<\/a>)<\/p>\n<\/li>\nAcc\u00e9s per a no abonats<\/h4>\n
\n
Vestidors<\/h4>\n
\nEspai de l\u2019activitat<\/h3>\n
\n
\nIndument\u00e0ria<\/h3>\n
\n
\nAltres aspectes de l\u2019activitat<\/h3>\n
No. En cas de realitzar partits, seran amistosos i fora de l\u2019activitat regular.<\/p>\n
Cal contactar amb el responsable de l\u2019\u00e0rea d\u2019Escoles Esportives, David Fontanet<\/strong>, a trav\u00e9s del correu electr\u00f2nic:
\ud83d\udce9 dfontanet@claror.cat<\/a><\/p>\n
No. Els familiars no poden accedir al club ni presenciar les classes.<\/p>\n
No hi ha competici\u00f3 oficial. Durant el curs es podran organitzar partits amistosos amb altres escoles del barri.<\/p>\n
\nProcediments administratius<\/h3>\n