L'envelliment saludable és a les teves mans Apunta't BOTÓ 1 BOTÓ 2 Programa Sènior Fit
Programa Sènior Fit

Envellir de forma saludable està a les teves mans, però nosaltres t’ajudem amb un programa d’activitats especialment dissenyat per a majors de 60 anys.

 

Mantenir-te actiu durant la vellesa és clau per tenir una bona qualitat de vida. Vine a conèixer el programa Sènior Fit Claror!

 

Reforça la teva confiança i benestar mentre fàs esport i socialitzes amb altres persones de la mateixa edat, et sentiràs d’alló més bé!

Per majors de 60

Un programa d’entrenament especialment pensat per majors de 60 anys

Entrenament grupal

Al programa Sènior Fit fem treball en grup per millorar la confiança i relacions socials

En sec i a l’aigua

El programa combina l’àmbit aquàtic amb el sec, per aprofitar tots els beneficis de cada un

Manteniment actiu

Fer exercici contribueix a una millora física i en la prevenció de malalties

Envellir bé és a les teves mans

Què és el programa Sènior FIT?

Sènior-Fit és un programa d’activitats dirigides, planificades, organitzades i repetides regularment, que té per objectiu mantenir i/o millorar la forma física de forma global dels nostres abonats. Volem que l’aprenentatge de la realització dels exercicis també sigui un dels objectius. Setmanalment hi ha diverses activitats de Sènior-FIT, tant en sec com en aigua, diferenciades pels diferents objectius de treball: Cardio, Força i Equilibrium.

Activitats Sènior
Sènior FIT Cardio
Sènior FIT Cardio Aigua
Sènior FIT Equilibrium
Sènior FIT Equilibrium Aigua
Sènior FIT Força
Sènior FIT Força Aigua
Abona’t ara
online

Aprofita la quota especial per majors de 60 del teu club
Per què en sec i en aigua?

Perquè són àmbits diferents i tots tenen els seus beneficis. Piscina: els beneficis de l’entrenament a la piscina és un augment de la resistència cardiopulmonar, estimula la circulació sanguínia, ja que l’acció tèrmica de l’aigua de la piscina sobre el cos produeix una activació del sistema circulatori. Sec: l’impacte afavoreix l’absorció del calci als ossos i evita l’osteoporosi.

Informa’t sense compromís!
Els professionals de Claror t’ampliarem qualsevol informació que necessitis sobre el programa Sènior FIT, contanta’ns!