Refresh

This website claror.cat/activitat/marxa-nordica-by-claror/ is currently offline. Cloudflare's Always Online™ shows a snapshot of this web page from the Internet Archive's Wayback Machine. To check for the live version, click Refresh.

Marxa nòrdica by Claror

Què és?

L’activitat es tracta de caminar realitzant una travessa i/o ruta amb l’ajuda de 2 pals o bastons especialment dissenyats per a la seva pràctica.

Observacions

Adreçada a: Activitat oberta a tots els abonats dels clubs Claror que vulgui millorar la seva capacitat cardiovascular gaudint d’una activitat a l’exterior i grupal.

No recomanada: En cas de no superar el test de salut al realizar la inscripció al club o patir alguna patología severa és obligatori realizar una visita amb el metge esportiu del club.

Normativa:

  • El punt de sortida de la sessió és al Claror Can Caralleu o al Claror Marítim, en funció de la reserva feta. El punt de partida s’indicarà a la plataforma de reserva d’activitats.
  • Si no ets abonat/da del Claror Can Caralleu o el Claror Marítim podràs fer-ne ús dels vestidors minuts abans i després de l’activitat, ensenyant el comprovant de la reserva a la recepció del club, sempre que els clubs estiguin oberts.
  • No podran participar a l’activitat persones que no estiguin prèviament inscrites.
  • Aquesta activitat és setmanal, excepte el mesos de juliol i agost.

Recomanacions: És recomanable que arribis canviat/da amb la roba esportiva 10 minuts abans de començar l’activitat.

Activitat Certificada

TIPOLOGIA: ALT CONSUM CALÒRIC
Durada: 60 – 180 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Baixa
0%
horari