Què és?
Sessions d’activitat dirigida d’intensitat alta a la piscina poc profunda. Es tracta d’un entrenament intervàl·lic d’alta intensitat organitzat amb períodes curts de treball a màxima intensitat, seguits de períodes de descans actiu de curta durada.
Observacions
Adreçada a: A tothom major de 15 anys que vulgui millorar la seva composició corporal i reduir el seu % de greix.
No recomanada per a: No té cap contraindicació
Recomanacions:
- Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència amb la teva polsera de proximitat al lector que hi ha a les entrades de les sales d’activitats.
- Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
✔️ Tota la informació sobre reserva de places i validació d’assistència AQUÍ >
Activitat certificada
TIPOLOGIA: Alt Consum Calòric
Durada: 30/45 minuts
Usuari: Adult
Intensitat: Alta
0%
horari