Què és el Tai-txi?
El Tai-txi és una disciplina d’origen xinès que combina moviments suaus, lents i circulars per treballar la relaxació, la respiració, l’equilibri i la concentració.
Aquesta pràctica ajuda a calmar la ment, reduir l’estrès i millorar tant la mobilitat com la postura corporal.
El seu principi fonamental és la suavitat i fluïdesa dels moviments, que afavoreix el control corporal i la serenitat mental.
Qui pot fer l’activitat?
Activitat adreçada a persones adultes majors de 16 anys, amb condició física bàsica i un mínim de control postural.
Com inscriure’s?
A la recepció del club
Online a través de l’Espai Client
Normativa
Consulta la normativa específica del teu club per a més informació sobre funcionament i accés.
Dubtes i consultes
Per a qualsevol consulta:
📧 [email protected]