Descubre todo lo que te ofrece la sala de fitness del Esportiu de Llinars
NUEVOS ESPACIOS DE ENTRENAMIENTO
En L’Esportiu de Llinars encontrarás una nueva zona de peso libre ampliada al doble del espacio de antes y con nuevo material. Podrás ejercitar el tronco inferior con más máquinas Matrix de palanca como:
- 1 Hip Trust
- 1 Hack Squat
- 2 Half Rack
También podrás disfrutar de una nueva zona de estiramientos con césped para bajar pulsaciones y volver a la calma después del entrenamiento.
Con un enfoque único y tecnología punta, eGym ofrece una experiencia de entrenamiento 360 º. El Fitness Hub te ofrece una inducción rápida en la sala de Fitness que te permitirá mantener una motivación continua en tu entrenamiento.
El circuito de máquinas de fitness eGym te proporciona una forma eficiente, personalizada y motivadora de trabajar tu cuerpo. Aprovecha la innovadora tecnología eGym para alcanzar tus objetivos de fitness de forma efectiva y disfrutar de una experiencia de entrenamiento excepcional.
Éstos son algunos de los beneficios que obtendrás al utilizar el circuito de máquinas de fitness eGym.
- Entrenamiento Personalizado: El circuito eGym adapta automáticamente los pesos y repeticiones en función de tus necesidades y nivel de condición física. Esto te permitirá progresar de forma constante y segura.
- Conectividad inteligente: Gracias a la conectividad integrada, podrás seguir tu progreso de entrenamiento, registrar tus datos y establecer nuevos objetivos. Además podrás sincronizar los datos con otros dispositivos y aplicaciones de fitness para obtener una visión completa de tu rendimiento.
- Variedad de Ejercicios: El circuito de máquinas eGym ofrece una amplia gama de ejercicios para trabajar todos los grupos musculares de forma equilibrada. Esto te ayudará a mejorar la fuerza, la resistencia y la tonificación muscular.
- Eficiencia de Tiempo: Con el circuito de máquinas eGym, podrás realizar un entrenamiento completo en un tiempo reducido. Los tiempos de descanso programados y los ajustes automáticos te permitirán trabajar de forma intensa y eficiente.
- Soporte y Motivación: La aplicación eGym ofrece soporte y motivación durante tu entrenamiento. Podrás seguir rutinas de entrenamiento predefinidas, recibir consejos de expertos e interactuar con otros miembros de la comunidad eGym.
Gama de máquinas de cardio matrix
Las máquinas de cardio Matrix te ofrece una experiencia cardio completamente conectada . Nuevas pantallas de 16′ y 19′ para un entretenimiento personalizado y diversificado.
Trabajar la fuerza es esencial en todas las edades para mantener una vida activa y saludable. A medida que envejecemos, mantener la fuerza muscular nos ayuda a mantener la autonomía, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.
El entrenamiento de fuerza ayuda también a mantener unos huesos fuertes y un metabolismo activo. Independientemente de la edad, dedicar tiempo a trabajar la fuerza es una inversión en nuestro bienestar y futuro.
FITNESS HUB: EMPIEZA TU CAMINO HACIA EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Un nuevo dispositivo tecnológico Fitness Hub permite una rápida inicialización y ajuste automático de las máquinas, que ahorra tiempo y hace que el circuito sea más ágil. Con las pruebas de medida de fuerza y condición física , el dispositivo determinará tus objetivos y el plan de entrenamiento más adecuado para ti.
Pide una sesión de bienvenida al técnico/a de sala y comienza tu camino hacia el entrenamiento de fuerza.
En L’Esportiu de Llinars encontrarás actividades exclusivas de 15 y 30 minutos que se llevan a cabo en la Sala de Fitness y con las que trabajarás de forma más localizada diferentes grupos musculares.