¿Qué es?
Actividad de entrenamiento funcional y de alta intensidad que utiliza el circuito de ejercicios como estructura organizativa utilizando material diverso. Esta actividad se realiza en la sala de Fitness.
Observaciones
Dirigida a: Actividad abierta a todos los abonados mayores de 50 años que deseen mantener, incluso mejora su capacidad aeróbica y su fuerza y no perder su autonomía.
No recomendada: Para quien tenga problemas cardíacos severos.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que hay en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ>
Actividad certificada por
TIPOLOGÍA: Alto Consumo Calórico
Duración: 30 minutos
Usuario: Adulto | SENIOR
Intensidad: Alta
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horario