El Workout Sea es una sesión funcional de alta intensidad que combina ejercicios en la arena con desafíos sobre la tabla de pádel surf. En cada estación del circuito trabajarás con tu propio peso corporal (y, de forma puntual, con gomas) para desarrollar equilibrio, fuerza y resistencia aprovechando la estabilidad inestable del mar.
Además de potenciar tu rendimiento físico, este formato promueve la socialización: compartirás retos, motivación y risas con el resto de participantes mientras disfruta del espacio único de la playa.
Observaciones
Ubicación: Playa del Somorrostro – frente al Marítimo
Dirigida a: Todos los abonados y abonadas mayores de 18 años que deseen mantener, incluso mejora su capacidad aeróbica y su fuerza y no perder su anatomía.
No recomendada: En caso de no superar el cuestionario de salud al realizar la inscripción del club o sufrir alguna patología severa, es obligatorio realizar una visita con el médico deportivo del club. En esta actividad es imprescindible tener un dominio más demostrado del medio acuático.
Actividad certificada
