¿Qué es?
Actividad en la que se realizan varios ejercicios funcionales en los que se trabajan los 7 patrones de movimiento.
Observaciones
Dirigida a: Cualquier persona mayor de 15 años que quiera mejorar la resistencia muscular y cardiovascular.
No recomendada para: Aquellas personas que sufren problemas cardíacos severos.
Clubs : Claror Sardenya, Claror Sagrada Família, Claror Can Caralleu y L’Esportiu de Llinars.
actividad certificada
TIPOLOGÍA: Xp15
Duración: 15 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: alta
0%
horarios actividades XP15′
Claror CAN CARALLEU
Horarios XP 15′
Claror Sagrada Família
Horarios XP 15′
Claror MARÍTIM
Horarios XP 15′
Claror SARDENYA
Horarios XP 15′
L’ESPORTIU DE LLINARS
Horarios XP 15′