¿Qué es?
Es un trabajo de acondicionamiento físico en piscina poco profunda, en el que se realizan ejercicios de tonificación, coordinación y flexibilidad en flotación. Su objetivo es mejorar la capacidad cardiovascular, la fuerza y la coordinación.
Observaciones
Dirigida a: Mayores de 15 años que tengan una condición física básica, y quieran mejorar su condición física en el agua.
No recomendada para: No tiene contraindicaciones.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
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TIPOLOGÍA: FUERZA
Duración: 30/45 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: media-alta
0%
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