¿Qué es?
Método creado y desarrollado por el Dr. Marcel Caufriez y que se caracteriza por englobar ejercicios posturales sistémicos que buscan la disminución de la presión intraabdominal. El control corporal, postura, activación muscular y respiración son los pilares básicos de este método.
Observaciones
Dirigida a: Cualquiera que quiera mejorar el control lumbopélvico, sin dañar la musculatura del suelo pélvico.
No recomendada para: Embarazadas y en HTA.
Normativa:
- Esta actividad se realizará sólo con colchoneta.
- Uso obligatorio de toalla grande de 120 x 60 cm.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ >
TIPOLOGÍA: CUERPO-MENTE
Duración: 30 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: baja
0%
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