¿Qué es mujer y fuerza?
Mujer y Fuerza es una actividad de pago específica para mujeres que tiene como objetivo:
- Prevenir las enfermedades hipocinéticas como la obesidad, la diabetes, la osteoporosis o la sarcopenia
- Mejorar la composición corporal mediante un trabajo adaptado y progresivo.
La actividad tiene una duración de nueve meses, de octubre a junio, incluyendo una valoración inicial y un seguimiento de la composición corporal trimestral, fuerza y movilidad articular.
Se realizan pruebas específicas para determinar el progreso individual y adaptar los ejercicios a las necesidades de cada participante.
¿Quién puede realizar la actividad mujer y fuerza?
Mujeres que deseen mejorar su salud y condición física.
No recomendada para: No apto para mujeres con patologías cardíacas graves sin autorización médica. En caso de no superar el cuestionario de salud al realizar la inscripción del club o sufrir alguna patología severa es obligatorio realizar una visita con el médico deportivo del club.
¿Cómo puedo inscribirme en la actividad mujer y fuerza?
Puedes realizar tu inscripción en la recepción del club oa través del espai cliente >
Normativa:
Consulta la normativa específica de su club.
CLUBES Y HORARIOS DE LA ACTIVIDAD
inscripciones
Ya puedes realizar la inscripción online para esta actividad.
Accede al ESPACIO CLIENTE y ve a la Oficina Electrónica de tu club . Desde allí podrás inscribirte en la actividad.