Cursillos de Pádel para Adultos
El pádel es un deporte de pelota y palas al que se puede jugar a cualquier edad, porque se adecua a las características de los jugadores. En el pádel se enfrentan dos parejas y es un deporte muy sociable y divertido.
Jugar a Pádel de forma habitual tiene amplios beneficios como:
1. Elimina el estrés. El pádel te ayuda a desconectar del mundo exterior, y a pensar sólo en el pádel y tus compañeros de juego.
2. Mejora la coordinación de movimientos y reflejos . Es un deporte de coordinación y reflejos y se va mejorando muy rápidamente con la práctica.
3. Tonifica la musculatura. Es un deporte bastante completo a nivel muscular, y te ayuda a tonificar las piernas, glúteos, cintura y hombro.
4. Ayuda a fortalecer el corazón. Mejora tu sistema cardiovascular y reduce el riesgo de padecer alguna enfermedad relacionada con el corazón.
5. Ayuda a tu agilidad mental. El pádel es un deporte de concentración en el que constantemente debes estar tomando decisiones, nunca te viene una pelota igual y constantemente debes estar calculando la distancia, la fuerza, la dirección, el efecto y la altura de la pelota para devolverla, también cómo colocarte en la pista coordinadamente con tu compañero.
6. Descansar mejor . La práctica de cualquier deporte, y en concreto el pádel, te beneficia a la hora de descansar mejor por las noches.
Con los cursillos de Pádel para adultos podrás perfeccionar tu técnica y te permitirá jugar, sea cual sea tu nivel.
¿Quién puede hacer Pádel?
Mayores de 16 años que deseen mejorar en este deporte. La actividad se realiza en grupos de 3 personas.
¿Cómo puedo inscribirme en Pádel?
Puedes realizar tu inscripción en la recepción del club o online a través del Espacio Cliente >
NIVELES
- Grupo de Iniciación: Este grupo está compuesto por personas que están empezando a jugar al pádel, y tienen poca o ninguna experiencia en el deporte. Habilidades Básicas: Los jugadores de iniciación están aprendiendo las reglas básicas, técnicas de golpe, posicionamiento en pista y tácticas elementales.
- Grupo Medio: Este grupo incluye jugadores con un nivel de experiencia moderado que han adquirido algunas habilidades en el pádel. Habilidades en Desarrollo: Los jugadores tienen un buen dominio de las reglas, técnicas de golpe y entienden las estrategias de juego, y pueden jugar partidos de forma competente.
- Grupo Alto: En este grupo se encuentran los jugadores con un alto nivel de habilidad y experiencia en el pádel. Habilidades Avanzadas: Los jugadores tienen un excelente control de la pelota, una variedad de golpes avanzados, una profunda comprensión de las estrategias y la capacidad de jugar a un nivel competitivo.
Normativa
Consulta la normativa específica de tu club.
EP PALA
Un Entrenador Personal Pala es una buena opción para mejorar tu juego o para aquellos que desee perfeccionar las habilidades en estos deportes de raqueta. Es un servicio para abonados/as y no abonados/as del club, con el que podrás disfrutar de una atención personalizada y dedicada, con sesiones de entrenamiento adaptadas a tus necesidades y objetivos individuales.
ACTIVIDADES PARA GRUPOS DE 3 PERSONAS 1 HORA / SEMANA
FRANJAS HORARIAS | PRECIO MENSUAL ABONADOS | PRECIO MENSUAL NO ABONADOS |
|---|---|---|
| de lunes a viernes de 9h a 17h | 70.83€ | 95.63€ |
| de lunes a viernes de 19h a 21h | 70.83€ | 95.63€ |
| sábados de 9h a 14h | 70.83€ | 95.63€ |
| domingos de 9h a 10h | 70.83€ | 95.63€ |
| domingos de 13h a 14h | 70.83€ | 95.63€ |
inscripciones ONLINE
Consulta la disponibilidad de plazas por niveles aquí.