¿Qué es?
Actividad que trabaja diferentes técnicas, como los estiramientos activos y pasivos, el streching, el PNF y el CRAC. El objetivo es mejorar la movilidad general y la capacidad de elongación muscular de todo el cuerpo.
Observaciones
Dirigida a: Cualquier persona mayor de 15 años que quiera mejorar su movilidad articular y la capacidad de elongación muscular.
No recomendada para: No tiene contraindicaciones.
Clubs : Claror Sardenya, Claror Marítim, Claror Can Caralleu y L’Esportiu de Llinars.
actividad certificada
TIPOLOGÍA: Xp15
Duración: 15 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: baja
0%
horarios actividades XP15′
Claror CAN CARALLEU
Horarios XP 15′
Claror Sagrada Família
Horarios XP 15′
Claror MARÍTIM
Horarios XP 15′
Claror SARDENYA
Horarios XP 15′
L’ESPORTIU DE LLINARS
Horarios XP 15′