La actividad Ybells es un método de acondicionamiento físico dinámico, divertido, intenso y único. Este método te desafiará constantemente a nivel físico y mental, trabajando la coordinación, fuerza y resistencia aeróbica y la estabilidad del CORE. Dentro de la sesión se realizarán movimientos enseñados progresivamente utilizando la Ybell (pesa especial) y el peso corporal como resistencia/asistencia.
Mucho más que una sesión de entrenamiento, es un aprendizaje, un reto de superación constante.
Observaciones
Dirigida a: Cualquier persona mayor de 15 años que quiera mejorar su estado de físico de forma divertida e intensa.
No recomendada: No tiene contraindicaciones.
Normativa:
- Uso obligatorio de toalla grande de 120 x 60 cm.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
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Actividad certificada
