Descobreix tot el que t’ofereix la sala de fitness de L’Esportiu de llinars
NOUS ESPAIS D’ENTRENAMENT
A L’Esportiu de Llinars trobaràs una nova zona de pes lliure ampliada al doble de l’espai d’abans i amb nou material. Podràs exercitar el tronc inferior amb més màquines Matrix de palanca com:
- 1 Hip Trust
- 1 Hack Squat
- 2 Half Rack
També podràs gaudir d’una nova zona d’estiraments amb gespa per baixar les pulsacions i tornar a la calma després de l’entrenament.
Amb un enfocament únic i tecnologia punta, eGym ofereix una experiència d’entrenament 360º. El Fitness Hub t’ofereix una inducció ràpida a la sala de Fitness que et permetrà mantenir una motivació continua en el teu entrenament.
El circuit de màquines de fitness eGym et proporciona una manera eficient, personalitzada i motivadora de treballar el teu cos. Aprofita la innovadora tecnologia eGym per assolir els teus objectius de fitness de manera efectiva i gaudir d’una experiència d’entrenament excepcional.
Aquests són alguns dels beneficis que obtindràs en utilitzar el circuit de màquines de fitness eGym.
- Entrenament Personalitzat: El circuit eGym adapta automàticament els pesos i repeticions segons les teves necessitats i nivell de condició física. Això et permetrà progressar de manera constant i segura.
- Connectivitat Intel·ligent: Gràcies a la connectivitat integrada, podràs seguir el teu progrés d’entrenament, registrar les teves dades i establir nous objectius. A més, podràs sincronitzar les dades amb altres dispositius i aplicacions de fitness per obtenir una visió completa del teu rendiment.
- Varietat d’Exercicis: El circuit de màquines eGym ofereix una àmplia gamma d’exercicis per treballar tots els grups musculars de manera equilibrada. Això t’ajudarà a millorar la força, la resistència i la tonificació muscular.
- Eficiència de Temps: Amb el circuit de màquines eGym, podràs realitzar un entrenament complet en un temps reduït. Els temps de descans programats i els ajustos automàtics et permetran treballar de manera intensa i eficient.
- Suport i Motivació: L’aplicació eGym ofereix suport i motivació durant el teu entrenament. Podràs seguir rutines d’entrenament predefinides, rebre consells d’experts i interactuar amb altres membres de la comunitat eGym.
Gama de màquines de cardio matrix
Les màquines de cardio Matrix t’ofereix una experiència cardio completament connectada. Noves pantalles de 16′ i 19′ per a un entreteniment personalitzat i diversificat.
Treballar la força és essencial en totes les edats per mantenir una vida activa i saludable. A mesura que envellim, mantenir la força muscular ens ajuda a mantenir l’autonomia, prevenir lesions i millorar la qualitat de vida.
L’entrenament de força també ajuda a mantenir uns ossos forts i un metabolisme actiu. Independentment de l’edat, dedicar temps a treballar la força és una inversió en el nostre benestar i futur.
FITNESS HUB: COMENÇA EL TEU CAMÍ CAP A L’ENTRENAMENT DE FORÇA
Un nou dispositiu tecnològic Fitness Hub permet una ràpida inicialització i ajustament automàtic de les màquines, que estalvia temps i fa que el circuit sigui més àgil. Amb les proves de mesura de força i condició física, el dispositiu determinarà els teus objectius i el pla d’entrenament més adient per tu.
Demana una sessió de benvinguda al tècnic/a de sala i comença el teu camí cap a l’entrenament de força.
A L’Esportiu de Llinars trobaràs activitats exclusives de 15 i 30 minuts que es duen a terme a la Sala de Fitness i amb les que treballaràs de forma més localitzada diferents grups musculars.