Aquabalance

Agua Cuerpo mente

¿Qué es?

Programa de ejercicios en el agua, efectivo, seguro y muy relajante, que introduce ejercicios del método Pilates adaptados a las condiciones y características del medio acuático, con movimientos fluidos y controlados con una respiración y relajación activa.

Observaciones

Dirigida a: Actividad abierta a todos los abonados mayores de 15 años que quieran mejorar su control postural y tonificar la zona del core y la musculatura estabilizadora.

No recomendada para: No tiene contraindicaciones.

Recomendaciones:

Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.

✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ >