¿Qué es?
La actividad Senior Fit Equilibrium Agua forma parte del programa de entrenamiento global SENIOR FIT, orientado a la preparación física para abonados/as de perfil senior. En la actividad se trabajan el equilibrio, la coordinación, la movilidad, los estiramientos y la propiocepción para mejorar el equilibrio corporal
Observaciones
Dirigida a: Actividad abierta a todos los abonados, diseñada por los mayores de 60 años que desean mejorar su acondicionamiento físico general, y las habilidades motrices de forma dinámica y divertida.
Recomendaciones: Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
ACTIVIDAD CERTIFICADA POR:
TIPOLOGÍA: Senior fit
Duración: 45 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: MEDIA
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