¿Qué es?
Sesiones de actividad dirigida de LES MILLS donde se realiza un trabajo de acondicionamiento físico y que combina movimientos aeróbicos y atléticos de diferentes modalidades deportivas como el running y el aeróbic.
Observaciones
Dirigida a: Todo el mundo que quiera trabajar la capacidad cardiovascular, la fuerza, la agilidad y la fuerza-resistencia.
No recomendada para: Quien tenga problemas cardíacos y articulares severos.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ >
actividad certificada
TIPOLOGÍA: Alto Consumo Calórico
Duración: 30/45/55 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: Alta
0%
horario