¿Qué es?
Actividad dirigida de LES MILLS donde se ejecutan movimientos de diferentes artes marciales como taekwondo, kárate, capoeira, muay thay, boxeo tailandés, taichí o boxeo.
Observaciones
Dirigida a: Todo el mundo que quiera mejorar la capacidad cardiovascular, la fuerza y la resistencia muscular, el equilibrio y el trabajo de la coordinación motriz global utilizando las artes marciales.
No recomendada para: Quien tenga problemas articulares severos.
Normativa:
- Esta actividad se realizará sólo con colchoneta.
- Uso obligatorio de toalla grande de 120 x 60 cm.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ >
actividad certificada
TIPOLOGÍA: Alto Consumo Calórico
Duración: 30/45/55 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: Alta
0%
horario