¿Qué es?
Programa de entrenamiento coreografiado de LES MILLS inspirado en el Yoga, el Taichí y el Pilates.
Observaciones
Dirigida a: Todo el mundo que quiera mejorar la flexibilidad y la fuerza aportando una sensación de calma, armonía y bienestar.
No recomendada para: No tiene contraindicaciones.
Normativa:
- Esta actividad se realizará sólo con colchoneta.
- Uso obligatorio de toalla grande de 120 x 60 cm.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
✔️ Toda la información sobre reserva de plazas y validación de asistencia AQUÍ >
actividad certificada
TIPOLOGÍA: CUERPO-MENTE
Duración: 30/45/55 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: baja
0%
horario