¿Qué es?
Variante del Yoga que trabaja asanas o posturas de Yoga, respiración (panayama), relajación y meditación con sonidos de meditación. Es un estilo dinámico y fácil de seguir.
Observaciones
Dirigida a: Cualquier persona mayor de 15 años que quiera trabajar su salud física, psíquica y emocional.
No recomendada para: No tiene contraindicaciones.
Normativa:
- Esta actividad se realizará sólo con colchoneta.
- Uso obligatorio de toalla grande de 120 x 60 cm.
Recomendaciones:
- Haz la reserva de plaza para esta actividad a través de la APP de reservas y valida tu asistencia con tu pulsera de proximidad al lector que se encuentra en las entradas de las salas de actividades.
- Recomendamos llegar 5 minutos antes a las actividades para evitar colas en la entrada.
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Actividad certificada
TIPOLOGÍA: CUERPO-MENTE
Duración: 60/80 minutos
Usuario: Adulto
Intensidad: baja
0%
horario